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그냥 몰입이라는 단어 한개만으로 끌리게 한 이책의 정체는 무엇인가 ?...
그냥 단순한 책으로만 생각했던 것들이 , 이책을 읽음으로써 조금씩 나를 빠져들게 하였다.
Think Hard!몰입 이란 책과는 달리 이 책은 몰입과정에 이르는 방법을 설명하지 않고, 많은 사례들과 철학적으로 시대배경적으로 설명을 풀어나가고 경험표집방법등 여러 방법들로 설명을 명확하게 하고 있다.
내가 항상 강조하는 열정, 노력, 독서, 몰입적사고, 창의력등은 무엇을 의미하는가 ?..
현재 자신이 하는일에 대해 정말 좋아하는가 라는 질문을 자신에게 해보길 바란다 ?.. 현재 자신이 하는일이 의료, 예술, 정치, 물류 계통등 많은 부분이 있을것이고 그 속엔 많은 사람들이 서로 도와가며 살아갈 것이다.
책속의 밑줄 !
플로우란 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나, 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 될 때를 이럳는 심리적 상태이다.
플로우는 즐거움 또는 행복함과 같은 개념으로 생각되기도 한다.
우리가 경험을 통제하기 위해서는 무엇인 인생에서 가장중요한 것인가에 관해 근본적으로 개혁해야 한다.
마음을 어떻게 다루느냐에 따라서 삶의 질이 달라진다.
우리의 의식속으로 집어넣게 되는 정보 자체가 중요하다.
자기 의식을 통제하는 사람인지 아닌지 판단하려면 ? 자기의 의지대로 주의 집중을 할 수 있는가, 집중을 방해하는 것들에 대해서는 신경을 차단할 수 있는가 그리고 목표를 이룰 때까지 집중을 계속할 수 있는가, 목표가 이루어지면 다시 일상을 즐기면서 살아갈 수 있는가의 능력이 있는가를 보면된다.
정보가 우리의 의식을 방해할 때마다 우리는 심리적 엔트로피라고 불리는 내적 무질서 상태, 즉 자아 기능의 효율성을 손상시키는 상태를 맞게 된다.
의식의 질서 상태 : FLOW
우리는 물질적 성공이 반드시 행복을 가져오는 것은 아니라는 사실을 알면서도, 물질적 목표가 삶의 질을 조금은 향상시킬 것이라고 기대하면서 끝없는 투쟁을 하고 있다.
즐거움의 현상 8가지. 1.본인이 할수있는 과제에 직면했을때,2.본인이 하고 있는 행위에 집중할수 있어야 할떄.3.4. 수행할수 있는 과제에 대한 명확한 목표가 있어야 하고 즉각적 피드백을 받을 수 있어야한다., 5. 일상에 대한 걱정이나 좌절을 의식하지 않고 자연스럽고도 깊은 몰입 상태로 행동할때,6.즐거운 경험은 사람들에게 본인의 행동에 대한 통제감을 느끼도록 해준다. 7.자아에 대한 의식이 사라진다.8. 시간의 개념이 왜곡된다. 마치 몇시간이 몇분처럼.
---생략
책 속에는 상당히 많은 내용들이 들어있고, 나에게는 이해 안가는 부분도 있었다. 그래서 책속 그림을 포토샵으로 그적그적..그려서 위의 그림이 나왔다..원리는 위 그림과 같이 항상 Flow 상태를 유지 하면 어느정도 행복한 자신을 만날수 있다는 것이다. 걱정이나 지루함.. 에 있지 않고 항상 끊임없이 노력하여 조그만한것들에 의미를 부여하면서 자신을 계속적으로 발전하면 어느정도 Flow상태에 도달할수 있을 것이다. 그러기 위해서는 어느정도 노력과 집중력등이 필요할수 있다. 그렇게 노력하다보면 남들이 지루해 보이는 일도 자신에게는 새로운 도전이 될수가 있고, 항상 행복함을 느낄수 있다는 것이다.
많은 부분은 책을 읽어보면 될것이다. 현재 자신이 어느 일에 흥미를 못느끼고, 불안하다거나 재미가 없을때. 나는 이책을 적극 권하고 싶다.
노력하다보면 어느순간 자신의 일에 흥미를 느끼며, 즐거움에 이룰수 있나니. Flow상태에 흠뻑 빠져보자.
