아름다운세상。

중요한 만남 

너희는 여호와를 만날 만한 때에 찾으라 가까이 계실 때에
그를 부르라(이사야55:6)

산다는 것은 만난다는 것입니다.
부모와의 만남 스승과의 만남 친구와의 만남
좋은 책과의 만남 많은 사람과의 만남입니다.
이런 만남속에 예수 그리스도를 만나는 것이야말로
인생에서 가장 중요합니다.

인간의 행복은 예수그리스도를 만남으로시작됩니다.
예수 그리스도를 만나서 천국을 소유하시기 바랍니다.


우리는 항상 만남을 가지고 살고 있죠 ?
매 순간의 만남은 당신의 행복이랍니다.. 만남을 소중히 여기고 그 행복을 항상 유지하세요 ^_^

행복한 만남 ~ *

작은것 

지극히 작은 것에 충성된 자는 큰 것에도 충성되고 지극히 작은 것에 불의한 자는 큰 것에도 불의하니라 (누가복음 16:10)

갖고 있을 때는 소중한것을 모르고
잃고 나서야 비로소 그것이 얼마나
소중했는지를 깨닫게 될때가 많습니다.

더 많은 것을 가짐으로
얻어지는 만족못지 않게
현재 갖고 있는것을 소중하게 여길때
행복은 두배가 됩니다.
현재 소유하고 있는 것이 무엇인지 둘러보고
감사하도록 합시다.


작은 것에도 감사할 줄 아는 사람이 진짜로 멋있는 사람입니다.

현재 자신이 가지고 있는것이 무엇인지 주변을 둘러보세요.. 정말 행복함이 느껴지지 않나요 ?!
않다고요 ..... 허 허 허 허 ..... 인간의 욕심은 끝이 없다고 합니다. 저거 가지면 행복할 텐데 그러고나서 저것을 소유하게 되면, 더 큰 욕심이 생겨서 저것도 가지고 싶고, 이것도 가지고 싶고... 그런사람에겐 만족이란 없겠죠 ?

작은것에도 행복해 할 줄 아는 사람이 됩시다 ~ *

고백 

하나님이여 나를 보호하소서 내가 주께 피하나니이다(시편16:1)

불안, 근심,분노, 두려움, 외로움.....
이런것들을 어떻게 대처해야 할까요?
시편의 기자들은 하나님께 솔직하게 표현했습니다.
마치 어린아이가 자기의 아픈데를 부모에게 자세히 말하듯이
우리도 마음과 감정을 털어놓으면
하나님은 거부하지 않고 치유해 주실것입니다.
아. 하. 지금 불안, 근심, 분노, 두려움, 외로움... 때문에 힘드신가요 ??

모든 감정을 털어 버리고 -

가만히 숨을 들이 마시면서 내면에 소리에 귀 기울여 보세요 ~

.
.
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.

무슨 응답이 오나요 ??!!

안온다고요 ?! 아 이런 - 그렇다면 다른 방법을 알려 드리죠.

눈을 감으시고, 가장 행복했던 시기를 생각해 보세요..

그 행복했던 시절을 머리 속으로 그려보세요..

이제 당신은 그곳에 있습니다.

오감을 이용해서 그곳의 공기의 흐름과 하나가 되세요.

여러분은 현재 행복한 사람이랍니다 -

책 속 밑줄。
- 플로우에 깊이 빠지면 자아를 잊어버리지만 일상으로 되돌아오면 자아가 성장해 있다.
- 인간은 그 누구도 온전한 섬이 아니다.
- 마음은, 끊임없이 깨어 여건을 개선해야 한다는 일반 명령에 따라 작동한다.
- 의식이 무작위로 표류하지 않게 막아서 걱정이나 지루함 같은 고통스러운 감각을 느끼지 않으려면..
1) 외부에서 질서를 부여하는 방법
 - TV 프로그램, 사람과의 대화
2) 마음을 수양하는 방법
 - 명상가, 예술가 등이 하는 방법
- 인간의 마음은 만족하지 못한다는 면에서 파우스트 같기도 하지만 삶의 부정적 측면에 병적으로 매료된다는 점에서 빅토리아 시대 같기도 하다.
- 박사논문에 쓸 주제를 찾으려는 대학원생들에게 내가 잘 들려주는 인도 우화
"스승님, 유명한 조각가가 되고 싶습니다. 어떻게 해야 하겠습니까?"
"음, 어떤 조각을 만들고 싶으냐?"
젊은이가 잠시 생각하다가 대답한다.
"다른 무엇보다도, 아름다운 코끼리를 조각하고 싶습니다."
이 말에 스승은 제자 앞에 돌덩어리와 도구 몇 개를 가져다놓는다."
"좋다. 여기 대리석과 망치와 끌이 있다. 이제, 아름다운 코끼리처럼 보이지 않는 부분들을 모두 깎아내기만 하면 된다."
- 제자는 조각을 시작한 후에야 무엇을 깎아내야 할지, 어디를 살려두어야 할지 알 수 있다. 거기서 한참이 흘러야 코끼리가 나올지 그저 아무 형상도 없는 돌덩이가 남을지 알 수 있다. 여러 번 시도한 후에야, 우리는 그 단순한 일이 얼마나 어려운지 깨닫게 된다. 우리는 고통을 감내하면서 선입견과 실제 경험을 비교해보아야만 진실과 환성을 구별하기 시작할 수 있다.
- 만족스럽게 살아가는 사람들, 과거나 미래와 조화롭게 사는 사람들, 한마디로 소위 '행복한' 사람들은 보통 스스로 만들어낸 원칙에 따라 가는 이들이다.
- 목표의 가치란 한마디로 자신의 능력을 향상시키고 활용할 기회가 된다는 점이다. 금전적이거나 사회적인 가치가 꼭 있어야 하지는 않는다. 음. 예전에 몰입이라는 책을 읽고, 이 책을 읽기로 마음먹었는데, 희망도서 신청한지 꾀 시일이 흘러, 지금에서야 읽어 본다.;;
예전에 책에서는 무언가 방법론적이고, 예시가 많은점에 비하면, 이번 책에서는 상당히 광범위한 지식을 가지고, 역사적으로 접근하면, 우리가 이해하기 힘든 부분들이 참 많았다는것을 느꼇다. -_- 나중에 나의 내공이 쌓이면 다시 읽어 볼 생각이다.
결론적으로 말하자면, 우리가 살아가는 현실에서 부와 명예가 우리의 행복을 가져다 주지는 않는다는 점이며, 노벨학상이나 물리학상을 받은 유명한 사람들 모두 부나 명예에 관심을 가지지 않고, 단지 자신이 하는일이 즐거워서, 그냥 단지 그것을 하는게 좋아는 했다는 것이다. 이 부분을 우리는 눈여겨 볼 부분인것 같다. 현재 우리는 어려서 부터 부모님에게 너는 나중에 커서 큰 인물이 되어야 한다. 중학교 고등학교에 가서는 너는 반드시 좋은 대학나와서 좋은데 취직해야 한다. 대학에 와서는 너는 반드시 성공해야되라는 강박관념에 살아가고, 대부분 뉴스나 TV같은데에서도 이런 관념들을 계속해서 주입시켜 넣음으로 우리는 무의식중에 아 반드시 해야 공부해서 성공해야지 라는 것이 나도모르게 박히게 되며, 평생을 이런것에 신경을 쓰면서 살아간다. 과연 이런것들이 우리의 행복을 가져다 줄까 라는 생각을 잠시만 해보자...-_-!!!
암튼, 우리는 좋아하는것을 해야 한다는 간단한 결과가 나온다.

주변말에 흔들리지 말고, 스스로를 믿자 ~ *

긍정적인 사고방식과 적극적인 자세 (Positive Mental Attitude, PMA)
부정적인 사고방식과 소극적인 자세 (Negative Mental Attitude, NMA)

자기 계발서를 많이 읽고, 이해하고, 다 비슷비슷한 내용이란걸 깨닫는 순간 사람은 PMA 카드를 손에 쥐게 된다.

지금 행동하라, 부자가 되리라 라는 책이 집 책꽃이에 꽂혀 있길래 틈 날때 읽고 있다.

모든 자기 계발서가 마찬가지지만, 이책또한 좋은 내용을 많이 담고 있다. 누가 나한테 이런 말을 한적이 있다. 예전에 자기 계발서를 많이 읽었는데, 다 똑같은 내용이라, 자기 계발서는 더 이상 안읽는다고말이다. 나 또한 마찬가지이지만, 읽을때 마다 새로운 것들을 많이 배운다.-_-!! 그래서 자주 읽게 된다.

참 웃기다. 블로그를 시작하면서, 내가 쓴 글들을 보면, 인생에 관련된 내용이 많다는걸 이 글을 쓰고 있는 지금 느끼고 있다.;;
역시 블로그는 천재로 가는 지름길로 나를 잘 이끌어 준다.-ㅁ-ㅋ

오늘 주제는 PMA 다. PMA란 위에 썻듯이 긍정적인 사고방식과 적극적인 자세 이다. 책에는 PMA란 카드를 손에 쥐게 된다면, 누구든지 부와 성공, 행복과 건강을 끌어당길수 있다고 한다. -_- 과연 그럴까 라는 의심을 하기 전에 그냥 믿고 열심히 살면된다. ㅋㅋ 맞는말이다. 절대적인 긍정은 무엇이든지 이루게 해준다. 이것은 진리고 세상이 변해도 절대 변하지 않을 것이다. 하지만 누구든지 항상 PMA를 지니고 다니는건 힘든거 같다. 나또한 항상 PMA를 지니고 다니기 위해서 노력하고 있는데, 가끔씩 NMA가 슬그머니 침범할때가 있기 때문에. 해결책을 찾고 NMA를 없애 버린다. -_- ;; 가끔씩 느끼는건데. 글을 쓸때마다, 무슨 판타지 소설을 쓰나 라는 생각을 한다. ;; 황당 무개한. -- 소리를 계속 나름 자기 블로그라고 그적그적 거리기 떄문이다.;; 암튼. 결론적으로 말하자면, 이 글을 읽는 순간 당신은 PMA카드를 손에 쥐게 될 것입니다. 확신합니다. 그러니 부자 되고 항상 행복하고, 멋진 인생 살아가세요 ^^;

이 책을 읽으면서 또 느낀건 ;; 성경구절은 어느 책에나 나온다는 것이다.;; 신기하다 참 ! ;;

대저 그 마음의 생각이 어떠하면 그 위인도 그러한즉.
믿는 자에게는 능치 못할 일이 없느니라.
내가 믿나이다. 나의 믿음 없는 것을 도와주소서.
너희 믿음대로 되라.
행함이 없는 믿음은 그 자체가 죽은 것이라.
무엇이든지 기도하고 구하는 것은 받은 줄로 믿으라.
그리하면 너희에게 그대로 되리라.
만일 하나님이 우리를 위하시면 누가 우리를 대적하리요.

PMA 카드를 항상 지니는 사람이 되자 !!

몰입, FLOW 카테고리 인문 지은이 미하이 칙센트미하이 (한울림, 2005년) 상세보기

그냥 몰입이라는 단어 한개만으로 끌리게 한 이책의 정체는 무엇인가 ?...
그냥 단순한 책으로만 생각했던 것들이 , 이책을 읽음으로써 조금씩 나를 빠져들게 하였다.
Think Hard!몰입 이란 책과는 달리 이 책은 몰입과정에 이르는 방법을 설명하지 않고, 많은 사례들과 철학적으로 시대배경적으로 설명을 풀어나가고 경험표집방법등 여러 방법들로 설명을 명확하게 하고 있다.

내가 항상 강조하는 열정, 노력, 독서, 몰입적사고, 창의력등은 무엇을 의미하는가 ?..
현재 자신이 하는일에 대해 정말 좋아하는가 라는 질문을 자신에게 해보길 바란다 ?.. 현재 자신이 하는일이 의료, 예술, 정치, 물류 계통등 많은 부분이 있을것이고 그 속엔 많은 사람들이 서로 도와가며 살아갈 것이다.

책속의 밑줄 !
플로우란 행위에 깊게 몰입하여 시간의 흐름이나, 공간, 더 나아가서는 자신에 대한 생각까지도 잊어버리게 될 때를 이럳는 심리적 상태이다.
플로우는 즐거움 또는 행복함과 같은 개념으로 생각되기도 한다.
우리가 경험을 통제하기 위해서는 무엇인 인생에서 가장중요한 것인가에 관해 근본적으로 개혁해야 한다.
마음을 어떻게 다루느냐에 따라서 삶의 질이 달라진다.
우리의 의식속으로 집어넣게 되는 정보 자체가 중요하다.
자기 의식을 통제하는 사람인지 아닌지 판단하려면 ? 자기의 의지대로 주의 집중을 할 수 있는가, 집중을 방해하는 것들에 대해서는 신경을 차단할 수 있는가 그리고 목표를 이룰 때까지 집중을 계속할 수 있는가, 목표가 이루어지면 다시 일상을 즐기면서 살아갈 수 있는가의 능력이 있는가를 보면된다.
정보가 우리의 의식을 방해할 때마다 우리는 심리적 엔트로피라고 불리는 내적 무질서 상태, 즉 자아 기능의 효율성을 손상시키는 상태를 맞게 된다.
의식의 질서 상태 : FLOW
우리는 물질적 성공이 반드시 행복을 가져오는 것은 아니라는 사실을 알면서도, 물질적 목표가 삶의 질을 조금은 향상시킬 것이라고 기대하면서 끝없는 투쟁을 하고 있다.
즐거움의 현상 8가지. 1.본인이 할수있는 과제에 직면했을때,2.본인이 하고 있는 행위에 집중할수 있어야 할떄.3.4. 수행할수 있는 과제에 대한 명확한 목표가 있어야 하고 즉각적 피드백을 받을 수 있어야한다., 5. 일상에 대한 걱정이나 좌절을 의식하지 않고 자연스럽고도 깊은 몰입 상태로 행동할때,6.즐거운 경험은 사람들에게 본인의 행동에 대한 통제감을 느끼도록 해준다. 7.자아에 대한 의식이 사라진다.8. 시간의 개념이 왜곡된다. 마치 몇시간이 몇분처럼.
---생략


책 속에는 상당히 많은 내용들이 들어있고, 나에게는 이해 안가는 부분도 있었다. 그래서 책속 그림을 포토샵으로 그적그적..그려서 위의 그림이 나왔다..원리는 위 그림과 같이 항상 Flow 상태를 유지 하면 어느정도 행복한 자신을 만날수 있다는 것이다. 걱정이나 지루함.. 에 있지 않고 항상 끊임없이 노력하여 조그만한것들에 의미를 부여하면서 자신을 계속적으로 발전하면 어느정도 Flow상태에 도달할수 있을 것이다. 그러기 위해서는 어느정도 노력과 집중력등이 필요할수 있다. 그렇게 노력하다보면 남들이 지루해 보이는 일도 자신에게는 새로운 도전이 될수가 있고, 항상 행복함을 느낄수 있다는 것이다.

많은 부분은 책을 읽어보면 될것이다. 현재 자신이 어느 일에 흥미를 못느끼고, 불안하다거나 재미가 없을때. 나는 이책을 적극 권하고 싶다.
노력하다보면 어느순간 자신의 일에 흥미를 느끼며, 즐거움에 이룰수 있나니. Flow상태에 흠뻑 빠져보자.